Spacery i podróżowanie z niemowlakiem. Co warto wiedzieć?

Spacer z niemowlakiem jest niezwykle ważny dla jego prawidłowego rozwoju psychofizycznego. Kształtuje jego odporność, a także odgrywa niezwykle istotną rolę w poznawaniu świata. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować się na spacer z niemowlakiem, co ze sobą zabrać, jak mądrze planować pierwsze podróże z dzieckiem, oraz jak zadbać o higienę jamy ustnej niemowlaka w trakcie wyjazdów.

 Spis treści

• Dlaczego spacery są ważne dla rozwoju niemowlaka?
• Od kiedy pierwszy spacer z niemowlakiem?
• Plecak do wózka, czyli Twój must-have na spacerach z maluszkiem
• Higiena jamy ustnej niemowlaka podczas podróży - wskazówki dla rodziców
• Podróż z niemowlakiem - o czym pamiętać podczas dłuższych podróży?

• Zacznijmy od tego, że spacer to najprostsza forma aktywności fizycznej, która jest swego rodzaju treningiem dla rozwijającego się układu immunologicznego niemowlaka. Dlatego też, spacery są istotnym elementem kształtującym odporność maluszka. Dodatkowo organizm dziecka uczy się na spacerze jak radzić sobie w różnych warunkach pogodowych. 

• Spacery to także solidna dawka naturalnego światła słonecznego, dzięki któremu możliwa jest skórna synteza witaminy D. Witamina słońca jest ważna do prawidłowego rozwoju kości i zębów oraz dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Spacer na świeżym powietrzu wzmacnia też apetyt, poprawia jakość snu, sprawiając, że niemowlę lepiej śpi, a także dotlenia organizm, dzięki czemu, między innymi mózg lepiej się rozwija. 

• Podczas spacerów niemowlak ma możliwość poznawać świat, nawet jeśli na początku eksploruje go z pozycji leżącej. Dźwięki, barwy, oraz zmieniające się światło stanowią istotny bodziec dla procesów poznawczych, wspierając rozwój umiejętności obserwacji i percepcji.

• Regularne spacery mają długotrwały wpływ na zdrowie i rozwój dziecka. Oprócz wzmacniania odporności organizmu i wspierania rozwijającej się motoryki, mają także pozytywny wpływ na rozwój poznawczy. Maluch ćwiczy mowę, rozwija umiejętność rozumienia przyczyn i skutków oraz nawiązuje pierwsze społeczne kontakty, wzmacniając jednocześnie więź z rodzicem.

Pierwsze kroki na świeżym powietrzu to niezwykle istotny etap w życiu maluszka. Ważne jest, aby spacery odbywały się w regularnych porach dnia, co pozwoli ustalić rytm aktywności dziecka.

Jeśli chodzi o pierwszy spacer z niemowlakiem, to można rozpocząć go już w pierwszym lub drugim tygodniu życia, czyli jeszcze w okresie noworodkowym. Warto jednak pamiętać, że w pierwszych tygodniach życia dziecka należy unikać miejsc o dużym skupisku ludzi i zatłoczonych przestrzeni, aby zminimalizować ryzyko zakażeń. Dodatkowo ważna jest pogoda. Ulewa, wichura czy też srogi mróz nie będzie dobrym momentem na pierwszy spacer z niemowlakiem. Należy też dostosować długość spaceru do potrzeb i komfortu maluszka oraz upewnić się, że jest on odpowiednio ubrany.

Choć w pierwszych miesiącach życia niemowlę często przesypia całe spacery, warto pamiętać, że już po kilku miesiącach, aktywność podczas spaceru staje się coraz bardziej istotna. To właśnie w trakcie tych wyjść maluszek zaczyna poznawać otaczający go świat, nawet jeśli na początku doświadcza go tylko w pozycji leżącej. Dźwięki otoczenia, różnorodne głosy, zmieniające się kolory i naturalne światło — to wszystko dociera do maluszka i ma ogromny wpływ na rozwój procesów poznawczych.

Plecak do wózka przyda się każdej mamie podczas spacerów z maluszkiem. Dzięki niemu łatwo spakujesz wszystko, czego potrzebujesz. Przemyślany układ kieszeni pomaga utrzymać porządek w plecaku i zapewnia łatwy dostęp do niezbędnych rzeczy.

W naszym sklepie znajdziesz funkcjonalne plecaki dla mamy, które sprawdzą się jako plecak do wózka i organizer. Oto dlaczego warto go mieć przy sobie podczas każdej wycieczki z maluszkiem:

• Szerokie otwarcie głównej kieszeni oraz liczne dodatkowe przegródki pomogą Ci uporządkować rzeczy, które chcesz zabrać ze sobą na spacer, czyli pieluchy, chusteczki, kocyk, ubranka, butelki z mlekiem, przekąski czy inne drobiazgi. Każda rzecz ma swoje miejsce, a Ty masz do nich łatwy i szybki dostęp.

• Specjalna kieszeń termiczna w plecaku Feelo Mom pomaga utrzymać odpowiednią temperaturę pokarmu w butelkach przez dłuższy czas. Szczególnie dla rodziców maluszków na etapie karmienia butelką, ta funkcjonalność okaże się niezwykle pomocna. Warto zaznaczyć, że plecak oferuje przestrzeń na trzy butelki.

• Regulowane zaczepy do wózka to kluczowy element każdego plecaka dla mamy. Plecak Feelo posiada wygodne mocowanie do wózka umiejscowione na szelkach. Dzięki ich regulacji bez problemu dopasujesz je do poręczy wózka.

• Boczna kieszeń na mokre chusteczki ułatwia ich wyciąganie, bez konieczności wyjmowania całego opakowania z kieszeni.

• Mata do przewijania w środku plecaka zapewni Ci komfortowe i higieniczne przewijanie dziecka czy to na publicznym przewijaku w centrum handlowym, czy na kanapie u znajomych.

• Plecak można nosić zarówno jak klasyczną torbę, jak i w formie plecaka. To niezwykle wygodne, zwłaszcza gdy potrzebujesz mieć obie ręce wolne. Dodatkowo plecak Feelo został wykonany z wodoodpornego materiału typu Oxford, dzięki czemu nawet podczas deszczowych spacerów, nie musisz się martwić o jego zawartość.

Czy wiesz, jak ważna jest odpowiednia higiena jamy ustnej maluszka, zwłaszcza w trakcie wyjazdów? Nawet jeśli Twój maluch jeszcze nie ma zębów, dbanie o jamę ustną jest niezwykle istotne. Bardzo ważne jest codzienne oczyszczanie dziąseł dziecka z resztek pokarmowych, najlepiej wieczorem przed snem. Możesz to zrobić przy użyciu gazika lub chusteczki zwilżonej przegotowaną wodą. Warto te akcesoria zawsze mieć przy sobie. Jeśli Twoje dziecko ząbkuje, to nie zapomnij spakować specjalnego żelu na ząbkowanie i gryzaka. Pomagają one złagodzić dokuczliwe objawy i zmniejszają stan zapalny.

Gdy Twoje dziecko ma już pierwsze zęby, to obowiązkowo spakuj też szczoteczkę do zębów i pastę. Pamiętaj, aby szczoteczka, jak i pasta  była dostosowana do wieku malucha. Wybierając pastę dla niemowlaka, zwróć uwagę na jej skład, który powinien zawierać substancje chroniące przed próchnicą, takie jak fluor czy ksylitol. W podróży świetnie sprawdzi się też szczoteczka soniczna dla dzieci od 0 do 3 lat, która stanowi doskonałą alternatywę dla manualnej. Jej delikatne drgania usprawniają czyszczenie pierwszych zębów i dziąseł, a także mogą złagodzić objawy ząbkowania. Taka szczoteczka nie zajmuje dużo miejsca i jest zasilana na baterię AAA, co czyni ją praktycznym wyborem w podróży. Więcej na temat prawidłowej higieny jamy ustnej niemowlaka znajdziesz w naszym wpisie na blogu Jak myć zęby niemowlakowi?

Polecane dla Ciebie

• Rytm dnia: Staraj się utrzymać dotychczasowy rytm dnia dziecka, zwłaszcza jeśli chodzi o karmienie, kąpiel i sen. Spacery są wyjątkiem, ponieważ pomagają w szybszej aklimatyzacji. Warto pamiętać, że nie zaleca się dłuższych podróży z maluchem, który nie skończył jeszcze 3. miesięcy.

• Bezpieczna podróż samochodem: Upewnij się, że samochód ma zamontowane rolety przeciwsłoneczne. Dziecko powinno podróżować w specjalnie do tego przeznaczonym foteliku samochodowym. Nie przekraczaj dwóch godzin w pozycji półleżącej, aby uniknąć nadmiernego obciążenia kręgosłupa malucha. Rób częstsze postoje, jeśli podróż trwa dłużej niż 2 godziny.

• Planuj podróż wcześnie rano: Najlepiej wyruszyć na trasę wcześnie rano, gdy nie jest jeszcze zbyt gorąco i nie ma dużego ruchu. Podróż po południu niesie ryzyko upałów i korków.

• Odpowiednie ubranie: Unikaj przegrzewania dziecka. Zbyt ciepłe ubranie może prowadzić do przegrzania lub rozwinięcia potówek. Pamiętaj, żeby nie wystawiać malucha na słońce w porze największych upałów.

• Klimatyzacja w samochodzie: Jeśli włączasz klimatyzację, uważaj, aby nie było zbyt zimno. Różnica temperatur między wnętrzem pojazdu a otoczeniem nie powinna przekraczać 5 stopni.

• Ochrona skóry: Skórę niemowlęcia trzeba chronić przed słońcem, nie tylko na plaży, ale także podczas innych wyjść. Upały to także czas, kiedy łatwo o odparzenia. Zawsze miej przy sobie czystą pieluszkę i wilgotne chusteczki. W przypadku zaczerwienionej skóry, zwilż ją ciepłą wodą i posmaruj kremem przeciw odparzeniom.