Pasty do zębów

Pasty do zębów

Na rynku dostępnych jest wiele past do zębów. Aby wybrać odpowiednią do naszych potrzeb w pierwszej kolejności powinniśmy zdecydować na jakim jej działaniu najbardziej nam zależy. Po wyborze kategorii łatwiej będzie nam przejść do wyboru producenta oraz konkretnego produktu. W naszym sklepie znajdziesz pasty bez fluoru, dla dzieci, pasty odświeżające, wybielające, na nadwrażliwość, przeciwko próchnicy. A także specjalne pasty dla palaczy, na przebarwienia oraz pasty remineralizujące. Jeśli nosisz aparat ortodontyczny to w naszym sklepie znajdziesz specjalne pasty do aparatów. A dla osób z problemem krwawiących dziąseł mamy duży wybór pasty o działaniu przeciwzapalnym. 

Jakiej pasty do zębów używać?

Żeby zachować zęby w zdrowiu, trzeba o nie odpowiednio dbać. Najważniejsze jest oczywiście częste ich mycie i czyszczenie dobrą pastą do zębów w odpowiedni sposób. Najlepsza pasta do zębów to taka, która dopasowana jest do potrzeb konkretnej osoby – a te mogą być odmienne. Niektórzy cierpią z powodu nadwrażliwości zębów, inni walczą z krwawieniem dziąseł, a jeszcze inni chcą zabezpieczać zęby przed powstawaniem kamienia nazębnego i osadów od często pitej kawy czy herbaty. Najważniejsze jest jednak, by pasta chroniła przed próchnicą! Dobrze jest regularnie zmieniać pasty, by zęby były kompleksowo chronione. Jeśli na przykład używamy pasty wybielającej, po skończeniu tubki warto kupić pastę remineralizującą, a jeśli stosujemy pastę bez fluoru, warto później kupić pastę z fluorem. Zęby potrzebują wielu składników odżywczych, osłaniających je przed działaniem szkodliwych czynników, którymi są stale atakowane. Żadna pasta nie zapewni pełnej ochrony, dlatego warto je zmieniać, by zwiększać bezpieczeństwo. Specjalistyczne pasty o zawężonym, skonkretyzowanym działaniu warto stosować przy szczególnych kłopotach, jak na przykład krwawienie dziąseł czy suchość jamy ustnej. Jakie znamy rodzaje past do zębów i jak właściwie czyścić nimi zęby, by zachować je w zdrowiu?

Jaka pasta do zębów najlepsza? - rodzaje past do zębów

Istnieją różne rodzaje past do zębów, które można dopasować do swoich potrzeb – zapewniając wówczas swojej jamie ustnej lepszą ochronę. Pasty dzielimy na te uniwersalne, nadające się dla wszystkich i te bardziej specjalistyczne. Wśród nich znajdziemy:

• Pasty do szczoteczek elektrycznych – pasty do szczoteczek elektrycznych nie posiadają SLS, dzięki czemu tak intensywnie się nie pienią, a to umożliwia lepsze wykorzystanie potencjału szczoteczek sonicznych i elektrycznych. Pasty tego rodzaju charakteryzują się też gęstszą konsystencją i niższym współczynnikiem ścieralności. Pasty do szczoteczek elektrycznych to przykładowo produkty SEYSSO, WOOM, Megasonex czy Curaprox Enzycal
• Pasty wybielające - w tej kategorii możemy wyróżnić pasty ścierne z drobinkami i pasty enzymatyczne (z bromeliną, lub nadtlenkiem karbamidu). Pasty wybielające w zależności od rodzaju zastosowanych substancji mogą usuwać powierzchniowe przebarwienia (granulki ścierne, bromelina) lub lekko wpływać na naturalny kolor zębów, rozjaśniając go w niewielkim stopniu (pasty z nadtlenkiem karbamidu). Popularne pasty wybielające to produkty marki Opalescence, Yotuel, SEYSSO Carbon, Blanx, Vitis czy ROCS.
• Pasty do zębów bez fluoru – to rodzaj past coraz chętniej wybierany, zawierający zamiast fluoru inne komponenty, zapewniające zębom ochronę przed próchnicą, takie jak ksylitol czy związki wzmacniające szkliwo jak glicerofosforan wapnia lub hydroksyapatyt. Duży wybór past bez fluoru oferuje marka ROCS, Biorepair, Splat czy SEYSSO.
• Czarna pasta do zębów z węglem aktywnym - zawiera sproszkowany węgiel aktywny, którego zadaniem jest pochłanianie osadów powstałych na zębach. To dobra pasta dla osób, chcących pozbyć się przebarwień po kawie, herbacie czy tytoniu. Pasta z węglem ma również tą zaletę, że pochłania lotne związki zapachowe, które odpowiadają za nieświeży oddech. Warto tu wymienić pasty od marki Splat, Blanx, SEYSSO, White Glo, Biała Perła czy naturalne pasty od L'Angelica.
• Pasty do zębów dla dzieci – w tej kategorii znajdziemy pasty dla dzieci w różnym wieku, w tym również pasty dla niemowląt. W pastach dla dzieci ilość fluoru dostosowana jest do jego wieku. Pasty dla najmłodszych dzieci do 3 lat najczęściej nie zawierają fluoru. W tym wieku dzieci jeszcze nie potrafią wypluwać pasty, dlatego przypadkowe połknięcie przez malucha pasty bez fluoru niczym mu nie grozi. Dla starszych dzieci pasty do zębów zawierają już fluor i to w różnych stężeniach - od 500 ppm do nawet 1400 ppm F-. Wybierając pastę dla dziecka, szukajmy tych bez SLS i zbędnych dodatków jak parabeny czy silikony. Pasta bez SLS jest łagodniejsza dla błony śluzowej jamy ustnej dziecka i nie powoduje aft czy pleśniawek. Pozytywne działanie wykazują również pasty zawierają enzymy (laktoperoksydaza i oksydaza glukozowa), które wspierają dodatkowo naturalny system ochronny znajdujący się w ślinie dziecka (np. pasta Feelo Kids). Wśród past dla dzieci znajdziemy zarówno pasty smakowe oraz bezsmakowe. Duży wybór past dziecięcych dla różnych zakresów wiekowych oferuje ROCS, Elgydium, Jack’N’Jill, Azeta.
• Pasty na nadwrażliwość zębów, pasty remineralizujące – odznaczają się niską ścieralnością, przez co nie wywołują przykrych wrażeń w czasie szczotkowania wrażliwych zębów. Zawarte w pastach składniki dodatkowo chronią odsłonięte kanaliki zębinowe i odbudowują powstałe mikroubytki w szkliwie. Pasty z azotanem potasu będą znosić dyskomfort i ból związany z nadwrażliwością zębów, natomiast pasty z hydroksyapatytem czy glicerofosforanem wapnia będą wspomagać odbudowę osłabionego szkliwa zębów. Pasty z tej kategorii oferuje marka ApaCare, Biorepair, SensiKIN, GC Tooth Mouss i Mi Paste.
• Naturalne pasty do zębów – oparte o naturalne, ekologiczne składniki, bez szkodliwych dodatków. W ich składzie możemy znaleźć olejki eteryczne i różne ekstrakty roślinne, np. z mięty, szałwii, jeżówki, rumianku czy cynamonu, a także wiele innych. Wśród past naturalnych warte uwagi są pasty L’angelica, Argital, Humble, Himalaya, ROCS.
• Pasty na krwawiące dziąsła i paradontozę – pasty bogate w wyciągi z ziół, alantoinę, mleczan glinu czy koenzym Q10. Zapobiegają rozwojowi paradontozy, której konsekwencją jest nawet utrata zębów. Pasty na krwawiące dziąsła mogą zawierać także inne substancje lecznicze jak chlorheksydyna, która wspomaga gojenie się ran i przyspiesza leczenie stanów zapalnych dziąseł. Chlorheksydyna w pastach występuje w różnych stężeniach. Pasty na krwawiące dziąsła oferuje Curasept, GUM Paroex, KIN Gingival, Ajona, Elgydium.
• Pasty przeciw kamieniowi nazębnemu – ten rodzaj pasty nie usuwa kamienia nazębnego, ale ogranicza jego tworzenie. Pasty przeciw kamieniowi nazębnemu zapobiegają mineralizacji i nadmiernemu odkładaniu się płytki nazębnej, z której właśnie tworzy się kamień nazębny. Warto, wiedzieć, że kamień nazębny jest szczególnie niebezpieczny w obszarze przy linii dziąseł, ponieważ może przyczynić się do stanów zapalnych dziąseł i chorób przyzębia. W pastach chroniących przed kamieniem znajdziemy pirofosforan sodowy czy cytrynian cynku (Elgydium Antiplaque, SEYSSO Oxygen).
• Pasty na nieświeży oddech – pasty odświeżające oddech lub inaczej pasty na halitozę eliminują lotne związki zapachowe odpowiedzialne za przykry zapach z ust. Mogą również wpływać na równowagę mikroflory jamy ustnej, eliminując rozwój bakterii beztlenowych powodujących nieświeży zapach z ust. Pasty odświeżające oddech w swoim składzie zawierają olejki eteryczne, np. olejek miętowy oraz związki cynku lub cyny. Związki cynku wpływają bezpośrednio na metabolizm bakterii beztlenowych, likwidując tym samym przyczynę nieświeżego oddechu (Meridol Halitosis, SEYSSO Oxygen, Biała Perła)
• Pasty do aparatu ortodontycznego – profesjonalne pasty, polecane osobom noszącym aparaty ortodontyczne. Zmniejszają nadwrażliwość zębów oraz dolegliwości bólowe, związane z noszeniem aparatu. Wspomagają również leczenie drobnych ran i skaleczeń w jamie ustnej. Ograniczają także tworzenie się płytki nazębnej, co zapewnia lepszą ochronę przed próchnicą (GUM Ortho, Vitis Orthodontic, KIN Ortho).
• Pasty na suchość jamy ustnej - są dedykowane szczególnie osobom zmagającym się z kserostomią lub po chemioterapii. Suchość jamy ustnej może również pojawiać się w zespole Sjögrena. Pasty na kserostomię nawilżają błonę śluzową jamy ustnej oraz łagodzą podrażnienia powstałe na skutek suchości. Pasty tego typu w swoim składzie zawierają obok nawilżających substancji również takie, które pobudzają wydzielanie śliny (Oral7, Xerostom).

Zachęcamy do zapoznania się z ➤ rankingiem najlepszych past do zębów. Znajdziesz tam propozycje różnych rodzajów past, które są najchętniej wybierane przez klientów.

Główne składniki pasty do zębów

W pastach do zębów kryją się szczególne składniki, odpowiadające za ich intensywne działanie.

• substancje ścierne, znane też jako środki abrazyjne – usuwają zabrudzenia z powierzchni zębów, dzięki czemu wydają się one bielsze. Tego rodzaju substancje posiadają drobne ziarnistości, które ścierają osad i płytkę nazębną. Do tego rodzaju substancji zaliczamy uwodnioną krzemionkę czy węglan wapnia.
• środki pieniące – to detergenty, które rozluźniają wiązania w cząsteczkach osiadłych na powierzchni zębów, dzięki czemu rozpuszczają się one w wodzie. Są więc usuwane z jamy ustnej. Piana która powstaje w czasie mycia ułatwia usuwanie zanieczyszczeń z trudno dostępnych miejsc. Najczęściej używanym środkiem pieniącym w pastach do zębów jest laurylosiarczan sodu (SLS). U osób z wrażliwą błoną śluzową jamy ustnej, ten detergent może nasilać powstawanie aft i innych owrzodzeń w jamie ustnej. Warto wtedy wybierać pasty bez SLS z łagodniejszymi substancjami pieniącymi jak np. Sodium Lauroyl Sarcosinate
• związki przeciw próchnicy (fluor lub zamiast niego ksylitol) – najważniejsze elementy pasty, ponieważ to właśnie one chronią zęby przed próchnicą. Odpowiadają za remineralizację szkliwa, a także uodparniają zęby na działanie kwasów.
• stabilizatory – to środki żelujące, odpowiadające za połączenie się wszystkich składników i utrzymanie pasty w odpowiedniej wilgotności.
• środki zapachowe i smakowe – ich celem jest odświeżenie jamy ustnej i umilenie procesu mycia zębów. Tego rodzaju aromaty i smaki mogą być sztuczne lub naturalne. 
• substancje aktywne dodatkowe, jak ekstrakty ziołowe, chlorheksydyna, hydroksyapatyt – ich celem jest wzmocnienie działania pasty do zębów. Niektóre ekstrakty ziołowe stosuje się jako składnik pomocniczy w leczeniu chorób przyzębia. Chlorheksydynę natomiast dodaje się do past na paradontozę i na inne kłopoty z dziąsłami. W pastach remineralizujących szkliwo często obok fluoru dodawany jest hydroksyapatyt, który wspomaga odbudowę szkliwa zębów.

Pasta do zębów - najczęściej zadawane pytania

Jak często myć zęby i jak długo? 

Wiele osób myje zęby zbyt rzadko lub zbyt niedokładnie, co oczywiście przekłada się negatywnie na zdrowie jamy ustnej. Zęby powinno się myć po każdym posiłku (jednak nie od razu, a odczekując około 20 minut po jego skończeniu), a mycie ich dwa razy dziennie (rano i wieczorem) to prawdziwe minimum. Nie powinno się również odkładać szczoteczki zbyt szybko – eksperci sugerują, że mycie zębów powinno trwać około 2-3 minuty. Krótszy proces nie będzie dokładny, bo nie uda się dotrzeć we wszystkie miejsca, a zawarte w paście substancje nie zdążą zmiękczyć osadu nazębnego, co przyczyniłoby się do jego nieskutecznego usunięcia. Z siłą szczotkowania zębów nie należy jednak nigdy przesadzać – inaczej można podrażnić dziąsła i spowodować drobne uszkodzenia szkliwa. 

Ile pasty nakładać na szczoteczkę? 

Na szczoteczkę nie trzeba wcale nakładać dużo pasty. Wprost przeciwnie, ponieważ zbyt duża jej ilość nie wpłynie wcale na skuteczniejsze czyszczenie, a wręcz z powodu ilości wytworzonej piany możemy mieć złudne wrażenie, że zęby są umyte, gdy jeszcze nie będą. Lepiej nakładać mniej pasty, a dłużej myć nią zęby, niż nakładać jej więcej, a wcześniej kończyć mycie. Na tradycyjną szczoteczkę należy wycisnąć pastę wielkości dużego ziarna grochu – nie może ona zajmować więcej niż połowę długości szczoteczki. Nakładając pastę na szczoteczkę elektryczną, nie należy nakładać jej poza jej obręb. Dzieciom do 3 roku życia nakładamy minimalną, śladową ilość pasty. Starsze dzieci mogą już używać jej nieco więcej – w wielkości ziarnka grochu. 

Czy płukać usta po umyciu zębów? 

Większość osób po umyciu zębów dokładnie płucze jamę ustną, by pozbyć się resztek pasty i piany. Tymczasem wystarczy wypluć resztki pasty, a wodą omyć jedynie wargi. Dzięki temu zawarte w paście substancje są w stanie dłużej działać, ochraniając zęby przed próchnicą i odbudowując drobne uszkodzenia szkliwa – jest to szczególnie istotne w przypadku dzieci. Kto nie lubi posmaku pasty w ustach może po prostu użyć bezalkoholowej płukanki. W tej chwili można korzystać z wielu produktów, które pomogą zachować zęby w zdrowiu. Warto więc wybrać odpowiednią pastę spośród licznych, dostępnych wariantów, a także szczoteczkę czy płyn do płukania jamy ustnej, ale przede wszystkim pamiętać o regularnym szczotkowaniu zębów!