Nici dentystyczne

Nici dentystyczne do zębów

Nić dentystyczna to obok szczoteczki i pasty do zębów bardzo ważny element codziennej higieny jamy ustnej. Przy pomocy nici jesteśmy w stanie całkowicie usunąć resztki pokarmu oraz płytkę bakteryjną z ciasnych obszarów między zębami. Sama szczoteczka nie jest w stanie dotrzeć tak głęboko między zęby. A właśnie w tych miejscach płytka nazębna gromadzi się w największych ilościach. Jeśli jej nie usuwamy nasze zęby są w dużo większym stopniu narażone na próchnicę. Z zalegającej płytki bakteryjnej tworzy się następnie kamień nazębny, który stanowi częstą przyczynę stanów zapalnych dziąseł, a nawet chorób przyzębia. Nieusuwana płytka nazębna to także przyczyna nieświeżego oddechu. Aby uniknąć tych konsekwencji wystarczy regularnie używać nici dentystycznej. Nici dentystyczne są stosunkowo tanie i przy odrobinie wprawy ich używanie nie powinno sprawiać dużych trudności. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów nici dentystycznych. Poszczególne rodzaje nici różnią się od siebie kształtem przekroju (np. płaskie, okrągłe), materiałem z jakiego są wykonane, a także grubością. Dodatkowo mogą być woskowane, nasączane substancjami odświeżającymi oddech lub zawierać inne substancje aktywne jak np. chlorheksydyna. Nici nasączone chlorheksydyną będą doskonałym wyborem dla osób mających wrażliwe dziąsła, częste stany zapalne oraz większą tendencję do tworzenia się próchnicy między zębami. Wartą polecenia jest nić Feelo Perio Chlorhexidine, która stanowi świetne uzupełnienie codziennej higieny jamy ustnej osób z wrażliwymi dziąsłami. Alternatywą może być czarna nić z węglem aktywnym usuwająca z spomiędzy zębów nie tylko płytkę nazębną, ale również wspomaga usuwanie przebarwień po kawie, herbacie czy czerwonym winie. Węgiel aktywny posiada również zdolność do neutralizowania lotnych związków zapachowych, a więc wykazuje działanie odświeżające. Nici są najczęściej wykonane ze splecionych cienkich włókien nylonowych. Inny rodzaj materiałów syntetycznych, z których produkowane są nici dentystyczne to polietylen lub teflon.

Zalety używanie nici dentystycznej

• tani sposób na zadbanie o czystość przestrzeni międzyzębowych
• duży wybór różnych rodzajów nici dentystycznych pomaga dopasować nić do konkretnych potrzeb - np. dla osób z aparatem, o wąskich lub szerokich przestrzeniach międzyzębowych
• codzienne używanie nici to skuteczny sposób na zapobieganie próchnicy, zwłaszcza tej ukrytej między zębami, która może rozwijać się przez długi czas niezauważona
• zapobieganie chorobom dziąseł i stanom zapalnym
• ograniczenie tworzenia się kamienia nazębnego
• utrzymanie świeżego oddechu

Jaką nić dentystyczną wybrać? - rodzaje nici dentystycznych

Jak odpowiednio dopasować rodzaj nici do naszych potrzeb? Przed wyborem konkretnej nici zwróćmy uwagę na jej grubość. Nić grubsza, np. nić pęczniejąca będzie lepszym wyborem dla osób o szerszych przestrzeniach, natomiast w przypadku zębów ściśle do siebie przylegających, lepiej się sprawdzi cienka nić woskowana lub taśma dentystyczna. Nić okrągła czy płaska? Nić o okrągłym przekroju to również lepszy wybór dla osób z diastemą, czyli większymi przestrzeniami międzyzębowymi. Płaska nić będzie lepiej czyścić ciasno stłoczone zęby. Nieważne jaki rodzaj nici wybierzemy - cienką, grubą, płaską czy okrągłą. Warto pamiętać że dobra nić dentystyczna łatwo wsuwa się pomiędzy zęby, nie strzępi się ani nie zrywa. Jeżeli tak się dzieje, może to znaczyć że na powierzchniach stycznych zębów znajduje się ubytek. W tym przypadku, należy skontaktować się ze stomatologiem. 

Rodzaje nici dentystycznych

• nić dentystyczna woskowana - to najczęściej wybierany rodzaj nici. Powłoka wosku ułatwia wsuwanie i wyciąganie nitki spomiędzy zębów. Jest szczególnie polecana osobom, których zęby są bardzo blisko siebie osadzone
• nić dentystyczna z fluorem - taka nić poza usuwaniem płytki nazębnej dodatkowo dostarcza fluor do trudno dostępnych miejsc i tym samym zapewnia lepszą ochronę przed tworzeniem ubytków. To dobry wybór dla osób o zwiększonej skłonności do próchnicy.
• nić dentystyczna pęczniejąca - struktura tej nici jest delikatniejsza. Pod wpływem wody i śliny nić pęcznieje, dzięki czemu łatwo dostosowuje się do kształtu przestrzeni. Dla kogo jest polecana? Dla osób o szerszych przestrzeniach, które mają diastemy między zębami. Nić dobrze się sprawdzi również dla osób o wrażliwych dziąsłach oraz przy aparacie ortodontycznym
• nici dentystyczne do aparatu - specjalna nić dentystyczna, która najczęściej składa się z 3 części. Sztywniejszy koniec nitki ułatwia wsunięcie jej między elementy aparatu. Część nici o strukturze pęczniejącej, świetnie oczyszcza obszary wokół aparatu. Ostatni fragment  - cienka nić woskowana - służy do czyszczenia przestrzeni między zębami. Taka nić dobrze się sprawdzi również do czyszczenia mostów oraz innych uzupełnień protetycznych.
• nić dentystyczna z wykałaczką - inaczej zwana niciowykałaczką, to doskonała propozycja dla tych osób, które mają kłopot z używaniem tradycyjnej nici. Niciowykałaczka składa się z fragmentu nici rozpiętej na uchwycie. Takie rozwiązanie sprawia, że używanie niciowykałaczek jak łatwe i bardzo wygodne. Dodatkowa wykałaczka ułatwia usuwanie większych resztek pokarmowych spomiędzy zębów.
• taśma dentystyczna - ma płaski kształt i jest nieco szersza od zwykłej nici dentystycznej. Taśma dentystyczna ma trwalszą strukturę, odporną na zerwanie i strzępienie. Jest szczególnie polecana osobom o bardzo ciasnych przestrzeniach międzyzębowych.
• nić dentystyczna antybakteryjna - to szczególny rodzaj nici, która jest dodatkowo nasączona substancją przeciwbakteryjną. Tu dobrym przykładem jest nić z chlorheksydyną. Substancja ta wykazuje działanie antybakteryjne i przeciwzapalne. Sprawdzi się znakomicie u osób z wrażliwymi dziąsłami i częstymi stanami zapalnymi dziąseł. Inną substancją antybakteryjną jest aktywny węgiel, który dodatkowo wspomaga usuwanie przebarwień spomiędzy zębów.
• czarna nić dentystyczna - nitka w czarnym kolorze lepiej uwidacznia usuwaną płytkę nazębną. Dzięki temu wiemy czy przestrzeń międzyzębowa została dokładnie oczyszczona. 
• miętowa nić dentystyczna - daje poczucie odświeżenia

Nić dentystyczna - jak używać?

Wiele osób niechętnie sięga po nić dentystyczną, gdyż nie wie jak prawidłowo jej używać. Warto jednak wiedzieć, że nitkowanie zębów wcale nie jest takie trudne, jakby się mogło wydawać. Wystarczy urwać kawałek nici o długości około 40-50 cm. Nić nawiń luźno na środkowe lub wskazujące palce. Pamiętaj, aby na jednym palcu zostawić więcej nici niż na drugim. Przy pomocy kciuka i palca wskazującego napnij nić, pozostawiając między palcami około 4-centymetrowy odcinek. Następnie delikatnie wsuń fragment napiętej nici między zęby, aż do dziąsła. Wsuń ją również delikatnie poniżej linii dziąseł. Następnie ruchem do góry wysuń nić z przestrzeni. Pamiętaj, aby każdorazowo do przestrzeni wprowadzać czysty kawałek nitki. Do jednej przestrzeni powinniśmy wprowadzić nić dwukrotnie, ponieważ do oczyszczenia mamy dwa sąsiadujące ze sobą zęby. Cały proces nitkowania powinien trwać od 3-5 minut. Po zakończeniu dobrze jest wypłukać usta wodą lub płynem do płukania jamy ustnej. Czy dzieci mogą używać nici dentystycznej? Dzieci mogą używać nici dentystycznej od 10 roku życia. 

Kiedy i jak często używać nici dentystycznej?

Często pojawiające się pytanie to czy nitkować zęby przed czy po szczotkowaniu zębów, rano czy wieczorem. Stomatolodzy zalecają aby nić używać minimum raz dziennie, rano lub wieczorem. Czy będziemy nitkować zęby przed czy po szczotkowaniu zębów, nie ma to większego znaczenia. Ważne, aby po prostu regularnie i codziennie używać nici dentystycznej. Częstsze nitkowanie zębów, więcej niż raz dziennie może być wskazane przy aparacie ortodontycznym czy w sytuacji gdy osoba posiada uzupełnienia protetyczne. Jeśli chcesz poznać inne sposoby na czyszczenie przestrzeni międzyzębowych, sprawdź nasz artykuł na blogu>>.