Pasta do szczoteczki sonicznej - jaką wybrać?

Czy wybór pasty do szczoteczki elektrycznej ma znaczenie? Okazuje się, że tak. Dobrze dobrana pasta do szczoteczki sonicznej posiada niski współczynnik RDA, zawiera łagodne substancje pieniące i cechuje się odpowiednią konsystencją. Taka pasta najlepiej wykorzysta potencjał szczoteczki sonicznej i co ważne będzie bezpieczna dla szkliwa naszych zębów i dla dziąseł. Czym jeszcze powinna cechować się dobra pasta do szczoteczek sonicznych i dlaczego właśnie te cechy są tak ważne? Jeśli jesteś ciekaw, koniecznie przeczytaj poniższy artykuł. 

Dlaczego nie każda pasta jest odpowiednia do szczoteczki sonicznej?

Zacznijmy od różnic między szczoteczką soniczną a manualną, bo to właśnie one determinują wybór odpowiedniej pasty do zębów. Niewątpliwą zaletą szczoteczki sonicznej jest jej niebywała prędkość, która w zależności od modelu waha się od 31 do nawet 96 tys. drgań na minutę. To czyni szczoteczkę soniczną nawet 500 razy szybszą od zwykłej szczoteczki manualnej. Tak duża częstotliwość drgań zapewnia bardzo dokładne i co ważne delikatne mycie zębów. Dzięki szybkim ruchom szczoteczka soniczna sama w sobie ma bardzo dobre właściwości antyosadowe, dlatego pasty mocno abrazyjne, jak pasty polerujące czy niektóre pasty wybielające niekoniecznie są dobrym wyborem. Silnie ścierne pasty w połączeniu ze szczoteczką soniczną mogą jedynie osłabić strukturę szkliwa zębów i wpłynąć niekorzystnie na stan zdrowia dziąseł. Dlatego w tym przypadku zdecydowanie lepszym wyborem są pasty z niskim współczynnikiem RDA, które zawierają delikatniejsze substancje ścierne, jak np. uwodniona krzemionka (Hydrated Silica). Warto zaznaczyć, że pasty do zębów z niskim RDA nawet przy szybkich ruchach szczoteczki są bezpieczne dla szkliwa zębów. 

Jakie cechy powinna posiadać dobra pasta do szczoteczki sonicznej?

Wiemy już, że niski współczynnik RDA to bardzo ważna cecha pasty dedykowanej do szczoteczki sonicznej. Oprócz tego kluczowa jest konsystencja pasty, a także to jak mocno pasta się pieni. Nie bez znaczenia jest również zawartość substancji chroniących i wzmacniających szkliwo zębów. Przyjrzyjmy się zatem bliżej powyższym właściwościom.

Niski współczynnik RDA

Czym właściwie jest współczynnik RDA (Relative Dentin Abrasion)? Wskaźnik ten określa stopień ścieralności pasty dla zębiny, czyli tkanki znajdującej się bezpośrednio pod szkliwem. Im wyższy indeks RDA tym pasta wykazuje silniejsze działanie ścierające. Najwyższa dopuszczalna wartość RDA w pastach do zębów wynosi 250. Natomiast optymalna wartość współczynnika RDA dla pasty do szczoteczki sonicznej powinna mieścić się w przedziale 30-70. RDA powyżej 100 cechuje pasty intensywnie wybielające, pasty dla palaczy i pasty polerujące. Większość zwykłych past do zębów w swoim składzie zawiera więcej substancji ścierających, które automatycznie wpływają na wyższy współczynnik RDA. Takie pasty znakomicie usuwają przebarwienia, jednak w połączeniu z intensywnymi ruchami szczoteczki sonicznej mogą znacząco osłabić strukturę szkliwa, w efekcie doprowadzając do pojawienia się nadwrażliwości zębów. Drobinki ścierne napędzane szybkimi ruchami włókien szczoteczki mogą dodatkowo powodować powstawanie mikrorysek na szkliwe, i tym samym sprzyjać ponownemu odkładaniu się osadów i kamienia nazębnego. Dlatego do szczoteczki sonicznej, która sama w sobie ma bardzo dobre właściwości czyszczące, najlepiej dobrać pastę o niskim współczynniku ścieralności. Tu dobrym przykładem jest pasta SEYSSO Oxygen Remineralizacja i Odbudowa o RDA=57 czy pasta Megasonex o RDA=70. Na wartość RDA pasty ma wpływ wiele czynników, w tym przede wszystkim ilość, kształt i wielkość drobinek ściernych. Najpopularniejsze substancje ścierne stosowane w pastach do zębów to: węglan wapnia (INCI: Calcium Carbonate), uwodniona krzemionka (INCI: Hydrated Silica), tlenek krzemu (INCI: Silica), wodorotlenek wapnia (INCI: Calcium Hydroxide). Krzemionka, to jeden z najczęściej  stosowanych składników ściernych w pastach do zębów. Stopień abrazyjności krzemionki waha się od 35 do nawet 145 RDA. Niestety w Polsce producenci nie mają obowiązku umieszczać na opakowaniu informacji o RDA pasty, co wielu osobom może utrudniać wybór. Jak z tego wybrnąć? Wybierajmy pasty z oznaczeniem “Sonic friendly”. Formuła takiej pasty jest przystosowana do używania wraz ze szczoteczką soniczną i posiada wszystkie cechy jakie powinna mieć dobra pasta do szczoteczek elektrycznych. Drugą wskazówką pomocną przy wyborze jest szukanie past dedykowanych na nadwrażliwość zębów lub past remineralizujących, które z reguły posiadają niższe RDA.

Łagodne środki pieniące

Substancje pieniące inaczej detergenty to ważny składnik każdej pasty do zębów. Odpowiedzialne są za wytwarzanie piany w czasie szczotkowania. Piana ułatwia usuwanie płytki nazębnej, a także w niewielkim stopniu działa antybakteryjnie. Wbrew pozorom im mniej pasta się pieni tym lepiej. Duża ilość piany może dawać nam złudne uczucie pełności i wrażenie szybciej umytych zębów, sprawiając że chcemy szczotkowanie zębów zakończyć wcześniej niż jest to zalecane. Najczęściej stosowanym detergentem w pastach do zębów jest laurylosiarczan sodu, w skrócie SLS. Możemy go również znaleźć w innych środkach czystości jak płyn do naczyń czy żel pod prysznic. SLS uznawany jest za jeden z mocniejszych środków pieniących. Taka pasta w połączeniu ze szczoteczką soniczną tworzy lekką pianę o dużych napowietrzonych bąbelkach, w których jest niska zawartość wody i składników aktywnych. Większe bąbelki z trudem przedostają się do przestrzeni między zębami i nie są w stanie efektywnie rozprowadzić składników pasty po całej jamie ustnej. Z tego powodu lepszą opcją są pasty zawierające łagodne środki pieniące, jak np. Sarkozyl (Sarkozynian laurylosiarczanu sodowego) czy betaina kokamidopropylowa (Cocamidopropyl Betaine). Substancje te tworzą gęstą pianę o drobnych bąbelkach. Drobniejsze pęcherzyki są bogate w składniki aktywne pasty i bez problemu trafiają nie tylko do miejsc gdzie docierają włókna szczoteczki, ale również do innych trudno dostępnych obszarów w jamie ustnej jak przestrzenie między zębami czy kieszonki dziąsłowe. Pasta, która mniej się pieni znacznie lepiej wykorzystuje potencjał szczoteczki sonicznej i dzięki temu jest w stanie skuteczniej zadbać o zdrowie naszych zębów i dziąseł. Co istotne, łagodne detergenty są również delikatniejsze dla błony śluzowej jamy ustnej. Nie powodują aft czy podrażnień. Dlatego pasty bez SLS będą szczególnie dobrym wyborem dla osób o wrażliwej jamie ustnej.

Konsystencja pasty

Wydawałoby się, że to mało istotna cecha. Jednak wbrew pozorom konsystencja pasty znacząco wpływa na jakość mycia zębów szczoteczką soniczną. Najlepiej aby pasta miała gęstą żelową formułę i posiadała gładką i jednolitą konsystencję, bez granulek. Taka pasta podczas mycia nie spływa nam po buzi. Dodatkowo żelowa pasta lepiej rozprowadza składniki aktywne w czasie szczotkowania.

Jaką pastę wybrać aby najlepiej wykorzystać potencjał szczoteczki sonicznej?

Każda pasta przy użyciu szczoteczki sonicznej działa mocniej i intensywniej. I tak, substancje remineralizujące będą lepiej wnikać w strukturę szkliwa i wzmocnią je, natomiast składniki wybielające w paście będą intensywniej wybielać zęby. Zgodnie z tą zasada także i zwykła pasta do zębów z wyższym wskaźnikiem RDA będzie działać intensywniej, co niestety może negatywnie wpłynąć na stan zdrowia naszych zębów. Jak w tym przypadku znaleźć pastę, która będzie wspierać zdrowie naszej jamy ustnej i jednocześnie spełniać wymogi dla szczoteczek sonicznych?

SPRAWDŹ TEŻ: Kompedium wiedzyo składnikach w pastach i płynach

Ochrona przed próchnicą i nadwrażliwością

Dobra pasta do szczoteczki sonicznej chroni nasze zęby przed próchnicą, zapobiega nadwrażliwości i wzmacnia szkliwo zębów. Składnikiem który działa ochronnie na zęby jest chociażby hydroksyapatyt. Odbudowuje on szkliwo, a także wygładza powierzchnię zębów, zapobiegając ponownemu odkładaniu się osadów. Chroni on także zębinę przed negatywnym działaniem bodźców z zewnątrz. Hydroksyapatyt wpływa również na kolor naszych zębów - stają się one jaśniejsze i nabierają zdrowego wyglądu. Szczoteczki soniczne często wybierają osoby z nadwrażliwością zębów lub tendencją do odsłaniania się szyjek zębowych. To szczególnie bolesna dolegliwość. Aby przynieść szybką ulgę przy nadwrażliwości, do past do szczoteczek sonicznych dodawany jest azotan potasu. To substancja która działa bardzo szybko, niwelując nieprzyjemne uczucie bólu i dyskomfortu w czasie mycia zębów. 

Bielsze zęby i zdrowsze dziąsła

Jak już wyżej wspomniano, szczoteczki soniczne dzięki bardzo dobrym właściwościom czyszczącym i antyosadowym nie wymagają używania ich wraz z pastami wybielającymi. Większość past o działaniu wybielającym zawiera drobinki ścierne, które wpływają na wysokie RDA. Taka pasta będzie działać intensywniej, co może osłabić strukturę szkliwa zębów. Jeśli jednak zależy nam na lepszym usuwaniu przebarwień, to do szczoteczki sonicznej dobrze sprawdzą się pasty zawierające naturalne enzymy, jak np. bromelina czy papaina. Substancje te są o wiele delikatniejsze dla szkliwa zębów. Bromelina rozpuszcza podstawę białkową, która tworzy przebarwienia i w ten sposób skutecznie je eliminuje. Bromelina ma również inne właściwości. Spowalnia tworzenie się płytki nazębnej, a także wykazuje działanie przeciwzapalne i w naturalny sposób chroni dziąsła i błonę śluzową jamy ustnej przed podrażnieniami. 

Świeży oddech

Nieprzyjemny zapach z ust to problem, z którym boryka się bardzo wiele osób. Jego główną przyczyną jest nadmierny rozwój bakterii beztlenowych. Jeśli szukasz pasty do szczoteczki sonicznej, która skutecznie zwalcza przyczynę nieświeżego oddechu, to w jej składzie szukaj takich substancji jak cytrynian cynku i ksylitol. Pierwsza substancja wiąże lotne związki zapachowe produkowane przez bakterie beztlenowe, likwidując w ten sposób problem nieświeżego oddechu. Ksylitol natomiast to naturalna substancja, która hamuje rozwój bakterii przeciwpróchniczych oraz bakterii powodujących nieprzyjemny zapach z ust. Przywraca prawidłowe pH w jamie ustnej oraz pobudza ślinianki do produkcji śliny, która stanowi naturalną barierą ochronną dla szkliwa przed działaniem bakterii.