Jaką szczoteczkę elektryczną do zębów wybrać?

Wielu z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia ani jego zakończenia bez umycia zębów. Można powiedzieć, że jest to jedna z ważniejszych czynności jaką wykonujemy na co dzień. A dlaczego myjemy zęby? Aby zachować świeży oddech, aby mieć przyjemny posmak w ustach o poranku, no i przede wszystkim dlatego żeby mieć zdrowe zęby i dziąsła. Często jednak robimy to za krótko i niedokładnie. A czas i odpowiednia technika mycia są bardzo ważne, tak samo jak i to jakiej szczoteczki używamy. Elektryczne szczoteczki są coraz bardziej popularne, z uwagi na ich efektywniejsze działanie. Decydując się na jej zakup często zadajemy sobie pytania: jaka szczoteczka elektryczna będzie dla mnie najlepsza - soniczna czy oscylacyjna? Na co zwrócić uwagę przy zakupie? Aby rozwiać wszelkie wątpliwości, warto zapoznać się z poniższym poradnikiem.

Spis treści

• Kiedy powstała pierwsza szczoteczka elektryczna?
• Jak działa elektryczna szczoteczka do zębów?
• Jak myć zęby szczoteczką elektryczną?
• Dlaczego szczoteczka elektryczna a nie manualna?
• Jak wybrać szczoteczkę elektryczną?
• Dlaczego i czy warto zdecydować się na szczoteczkę elektryczną do zębów?
• Jak dbać o szczoteczkę elektryczną?
• Szczoteczka elektryczna dla dzieci - od kiedy?
• Szczoteczka elektryczna do aparatu ortodontycznego

Szczoteczki elektryczne możemy podzielić na szczoteczki oscylacyjno-rotacyjne i soniczne. Zanim podejmiemy decyzję, o tym jaka szczoteczka będzie dla nas najlepsza, warto wcześniej zapoznać się ze sposobem ich działania.

Sposób działania szczoteczki elektrycznej oscylacyjno-rotacyjnej

Oscylacyjne szczoteczki do zębów wyposażone zostały w silniczek elektryczny, który wprawia w ruch główkę czyszczącą. Jej okrągły kształt wzorowany jest na profesjonalnym sprzęcie stomatologicznym. Włókna szczoteczki precyzyjnie otaczają każdy ząb i wprawione w ruch usuwają płytkę nazębną, docierając także głębiej między przestrzenie zębów. Większość modeli szczoteczek elektrycznych wykonuje ruchy oscylacyjno-rotacyjne, natomiast wyższe modele dodatkowo ruchy pulsacyjne. Czym te ruchy się różnią? Ruch oscylacyjno-rotacyjny to ruch główki z boku na bok (naprzemiennie w prawo i w lewo). Jeśli szczoteczka dodatkowo porusza się ruchem pulsacyjnym, to jej główka przybliża się i oddala od powierzchni zębów w płaszczyźnie góra-dół. Duża liczba ruchów szczoteczki sprawia, że jej włókna mogą skutecznie rozbijać płytkę nazębną i dokładnie ją usuwać. Najpopularniejszą marką szczoteczek oscylacyjnych jest Oral-B, która oferuje naprawdę sporo ciekawych modeli. Można tu wyróżnić najprostsze szczoteczki z serii Vitality, po nieco bardziej zaawansowane modele z serii Smart, Pro czy Genius. W tym miejscu warto też wspomnieć o szczoteczkach elektrycznych Oral-B iO, które wykorzystują zupełnie inny napęd niż pozostałe modele szczoteczek tej marki. W Oral-B iO zastosowano bowiem liniowy napęd magnetyczny, który pozwala skierować całą energię czyszczenie bezpośrednio na końce włókien, czyli tam gdzie ona jest najbardziej potrzebna. Szczoteczka Oral-B iO oprócz ruchów oscylacyjno-rotacyjnych wytwarza delikatne mikrowibracje. 

Sposób działania szczoteczki sonicznej do zębów

Sprawdź też ➤ Aktualny ranking szczoteczek elektrycznych

Prawidłowe mycie zębów szczoteczką elektryczną oscylacyjno-rotacyjną:

• Zewnętrzna powierzchnia zębów 

Prawidłowe mycie zębów szczoteczką soniczną

Przede wszystkim dlatego, że szczoteczką elektryczną jesteśmy w stanie dokładniej i precyzyjniej umyć nasze zęby, przy niewielkim nakładzie pracy własnej. Zwykłą szczoteczką manualną wykonujemy od 300 do około 600 ruchów na minutę. Dla porównania najprostsze modele szczoteczek oscylacyjnych wykonują co najmniej 7600 ruchów w tym samym czasie. Wyższe modele mogą wykonywać  do około 10 500 ruchów oscylacyjnych oraz do 48 000 pulsacji w ciągu minuty. Jak widać, różnica jest kolosalna. Szczoteczki soniczne natomiast wykonują zdecydowanie najwięcej ruchów na minutę. Najpopularniejsze modele wykonują około 62 000 ruchów na minutę (Philips Sonicare) a najszybsze modele nawet do 96 000 ruchów sonicznych (SEYSSO, Smilesonic). Warto też wspomnieć o szczoteczkach sonicznych Oclean, które również wyróżniają się imponującą prędkością - do 84 000 ruchów na minutę. Z tego powodu szczoteczki elektryczne są w stanie lepiej zadbać o właściwą pielęgnację i czystość naszej jamy ustnej. Większa liczba ruchów szczoteczki pozwala nam szybciej i dokładniej usunąć osady i powierzchniowe przebarwienia. Myjąc zęby zwykłą szczoteczką manualną często jest nam trudno przestrzegać prawidłowej techniki mycia zębów i zalecanego czasu. A te dwie kwestie są bardzo ważne. Dwuminutowy timer ułatwia kontrolowanie czasu szczotkowania - nie musimy się martwić, że myjemy zęby za krótko. Dodatkowo timer w niektórych modelach dzieli czas mycia zębów na cztery 30-sekundowe interwały. Każde 30 sekund to czas na umycie jednej z czterech ćwiartek jamy ustnej. Dzięki tej opcji myjemy zęby odpowiednio długo i nie pomijamy żadnego obszaru. Używając szczoteczki elektrycznej lepiej chronimy nasze zęby przed próchnicą, kamieniem nazębnym i dbamy o zdrowie naszych dziąseł. 

Przeczytaj też ➤ Jak wybrać irygator do zębów?

Wiedząc już w jaki sposób działają szczoteczki elektryczne, warto zastanowić się na co zwrócić uwagę przy zakupie. Poszczególne modele różnią się między sobą ilością trybów pracy, rodzajem i liczbą ruchów, dodatkowymi funkcjami, mocą akumulatora, a także akcesoriami jakie już na starcie możemy znaleźć w zestawie. Należy pamiętać, że funkcje szczoteczki najlepiej dopasować do naszych indywidualnych potrzeb oraz ewentualnie potrzeb członków rodziny. Sprawdźmy zatem jakie parametry i funkcje oferują szczoteczki elektryczne do zębów. Możemy wybierać między szczoteczkami sonicznymi a oscylacyjno-rotacyjnymi. Ze względu na dużą liczbę ruchów oraz delikatność dla dziąseł i zębów coraz więcej osób decyduje się na szczoteczki soniczne. Jednak wciąż dużo jest też zwolenników tradycyjnych szczoteczek elektrycznych. 

Różne programy pracy 

Dobra szczoteczka elektryczna oferuje więcej niż tylko jeden klasyczny program czyszczenia zębów. Modele ze średniej półki oraz te z wyższej posiadają co najmniej kilka trybów pracy. Każdy program czyszczący dedykowany jest innym potrzebom jamy ustnej. Delikatny tryb pracy jest szczególnie polecany osobom z nadwrażliwością zębów i wrażliwymi dziąsłami. Z trybu wybielającego skorzystają osoby chcące w krótkim czasie pozbyć się uporczywych przebarwień po kawie, herbacie czy tytoniu. Jeśli nasze dziąsła wymagają szczególnej pielęgnacji to idealnie sprawdzi się tu tryb masujący. Jak widać wybór jest spory, a to tylko najbardziej popularne programy czyszczące. Wyższe modele posiadają dodatkowe ustawienia w postaci np. intensywnego czyszczenia czy też czyszczenia języka, które mogą przyczynić się do lepszej pielęgnacji jamy ustnej. Ktoś może zadać pytanie, czy oby na pewno te wszystkie tryby pracy są nam potrzebne? I tak, i nie. Prawdą jest, że często korzystamy tylko z jednego maksymalnie dwóch programów, zapominając o tym, że nasze potrzeby związane z higieną jamy ustnej mogą zmieniać się w czasie. Dlatego też zawsze warto mieć wybór i móc z niego korzystać. Dobrze aby szczoteczka elektryczna posiadała - oprócz podstawowego trybu pracy - także tryb delikatny i wybielający. Mając kilka opcji do wyboru możemy być pewni, że zawsze dopasujemy funkcję szczoteczki do potrzeb naszej jamy ustnej. Jeśli ze szczoteczki elektrycznej ma korzystać więcej niż jedna osoba, to także warto rozważyć zakup modelu, który oferuje kilka podstawowych trybów pracy. 

Prędkość ruchów szczoteczki elektrycznej 

Z poprzedniej części wiemy już, że szczoteczki elektryczne możemy podzielić na szczoteczki oscylacyjno-rotacyjne oraz soniczne. Różnią się one między sobą sposobem działania, a także kształtem główki czyszczącej. Szczoteczki soniczne z podłużną główką wykonują zdecydowanie więcej ruchów na minutę niż szczoteczki oscylacyjno-rotacyjne. Poruszająca się z dużą prędkością główka usunie znacznie więcej płytki nazębnej i osadów niż ta, która porusza się wolniej. Jeśli szukamy szczoteczki elektrycznej, która ma poradzić sobie z uporczywymi przebarwieniami po kawie, herbacie czy tytoniu lub jeśli mamy kłopot z często odkładającym się kamieniem nazębnym, to warto szukać wśród modeli o większej liczbie ruchów.

• Szczoteczki elektryczne do zębów oscylacyjno-rotacyjne

Podstawowe modele szczoteczek oscylacyjnych wykonują tylko ruchy oscylacyjno-rotacyjne w liczbie około 7600 ruchów na minutę. Przykładem może być tu seria Vitality marki Oral-B. Modele ze średniej półki wykonują dodatkowo ruchy pulsacyjne, co ma bezpośredni wpływ na dokładniejsze mycie zębów. Takie szczoteczki wykonują około 8800 ruchów oscylacyjno-rotacyjnych na minutę oraz od 20 000 do 40 000 ruchów pulsacyjnych (Oral-B seria Pro). Możemy znaleźć i szybsze modele, które wykonują do 10 500 ruchów oscylacyjno-rotacyjnych i do 48 000 pulsacji na minutę (Oral-B seria Genius lub seria Smart). 

• Szczoteczki soniczne do zębów

Najbardziej popularne modele szczoteczek sonicznych wykonują około 62 000 ruchów sonicznych na minutę (Philips Sonicare) a najszybsze modele od 82 000 do nawet 96 000 ruchów (SEYSSO, Smilesonic, Oclean). Większa liczba ruchów to gwarancja skuteczniejszego usuwania płytki nazębnej, także z trudno dostępnych obszarów oraz szybsze usuwanie powierzchniowych przebarwień, bez ryzyka uszkodzenia szkliwa. Szczoteczki soniczne bowiem są bezpieczne dla dziąseł jak i dla szkliwa zębów. Dlatego z nadwrażliwością zębów lub wrażliwymi dziąsłami szczególnie polecane są szczoteczki soniczne.

Szczoteczka elektryczna z czujnikiem nacisku

Dlaczego czujnik nacisku jest tak ważny? Chroni on nasze dziąsła i zęby przed ewentualnym uszkodzeniem - na przykład odsłonięciem szyjek zębowych. Ta funkcja jest szczególnie istotna w szczoteczkach elektrycznych z okrągłą główką, które dodatkowo wykonują ruchy pulsacyjne. Wiele osób ma tendencję do zbyt mocnego dociskania szczoteczki, myśląc, że w ten sposób dokładniej i lepiej je wyczyści. Jest to jednak mylne wrażenie. Szczoteczka wykonuje tak dużą liczbę ruchów, że nie ma potrzeby dokładać do tego naszej siły. Gdy szczoteczka posiada czujnik nacisku, to w sytuacji zbyt dużego nacisku zapala się na czerwono specjalna dioda a szczoteczka zwalnia swoją prędkość. Ciekawe rozwiązanie możemy znaleźć w szczoteczce elektrycznej magnetycznej Oral-B iO, która wskazuje także kiedy myjemy zęby z niedostateczną siłą.

Rodzaje końcówek do szczoteczek elektrycznych

Końcówki do szczoteczek elektrycznych tak samo jak i tryby pracy dopasowane są do konkretnych potrzeb użytkownika. Możemy wybierać spośród końcówek o miękkim i delikatnym włosiu, końcówek łatwiej docierających do przestrzeni między zębami czy specjalnych końcówek wybielających.   

Czas pracy szczoteczki elektrycznej na jednym naładowaniu

To jak długo szczoteczka pracuje na pełnym naładowaniu może okazać się przydatne dla osób często podróżujących oraz w przypadku, kiedy z jednej rękojeści ma korzystać więcej niż jedna osoba. Standardowy czas pracy większości szczoteczek elektrycznych to około 5-7 dni. Na rynku są również dostępne modele wyposażone w akumulatory wyższej generacji (litowo-jonowe) pracujące około 14 dni. Jest to szacowany czas pracy szczoteczki przy użytkowaniu jej 2 razy dziennie przez 2 minuty. W przypadku szczoteczek sonicznych średni czas pracy na jednym naładowaniu to około 14 dni. W ofercie możemy również znaleźć modele szczoteczek sonicznych, których czas działania to aż 75 dni, przy użytkowaniu jej dwa razy dziennie. 

Aplikacja do mycia zębów 

Coraz więcej modeli szczoteczek elektrycznych oferuje łączność ze specjalną aplikacją na telefonie. Takie nowoczesne rozwiązanie pozwala nam profesjonalnie zadbać o nasze zęby. Można je porównać do prywatnego trenera higieny jamy ustnej. Jak działa taka aplikacja? Szczoteczka dzięki funkcji Bluetooth łączy się z aplikacją w smartfonie, która pobiera dane o położeniu szczoteczki. Łączy je z obrazem z kamerki i w ten sposób pokazuje nam, które miejsca w jamie ustnej umyliśmy niedokładnie lub które pominęliśmy. Czy to zbędny gadżet? Niekoniecznie. Taka aplikacja pomaga na początku opanować prawidłową technikę mycia zębów. Dzięki temu, że na bieżąco widzimy jakie błędy popełniamy, możemy je od razu korygować i uczyć się jak robić to poprawnie. Aplikacja podaje nam również informacje o czasie mycia zębów, sile nacisku, wybranym trybie pracy. Obok tego otrzymujemy również szczegółowe statystyki tego jak myjemy zęby. To trochę tak jakby stał koło nas stomatolog i podpowiadał nad czym musimy jeszcze popracować. Bardziej zaawansowane technologicznie szczoteczki wyposażone są w elementy sztucznej inteligencji, które przekazują informacje do aplikacji w telefonie bez użycia kamerki. Obok szczoteczek sonicznych z aplikacją, mamy do wyboru również szczoteczki soniczne z ekranem LCD. Ekran w szczoteczkach sonicznych bardzo ułatwia ich użytkowanie. Pionierem tego typu rozwiązania jest marka Oclean, która jako pierwsza wypuściła na rynek szczoteczkę soniczną z ekranem. Za pomocą ekranu ustawimy najważniejsze funkcje, wybierzemy program pracy i jego intensywność, sprawdzimy poziom naładowania baterii oraz czas szczotkowania. Co więcej, na ekranie sprawdzimy na ile dobrze wyszczotkowaliśmy zęby i które obszary zostały pominięte i to niezależnie od aplikacji w telefonie. Świetnym przykładem jest seria szczoteczek sonicznych Oclean X10.

Szczoteczka elektryczna może w znacznym stopniu poprawić komfort mycia zębów. Jest przede wszystkim dokładniejsza niż szczoteczka manualna. A jak wiemy dokładne mycie zębów jest bardzo ważne dla zachowania ich zdrowia oraz dobrej kondycji dziąseł. Poza tym nie musimy kontrolować czasu mycia zębów, bo wbudowany timer zrobi to za nas. 

Jakie efekty możemy zauważyć po stosowaniu szczoteczki elektrycznej?

• mniejsza ilość płytki nazębnej - szczoteczki elektryczne usuwają do 100% więcej płytki bakteryjnej niż zwykła szczoteczka manualna,
• lepsza ochrona przed próchnicą i tworzeniem się kamienia nazębnego,
• dokładniejsze czyszczenie trudno dostępnych obszarów w jamie ustnej,
• widocznie bielsze zęby w krótkim czasie - duża liczba ruchów sprawia, że szczoteczka świetnie sobie radzi z usuwaniem przebarwień po kawie, herbacie czy tytoniu,
• świeży oddech - im dokładniej myjemy zęby tym łatwiej jest nam zadbać o długotrwałe uczucie świeżości,
• wyraźna poprawa stanu zdrowia dziąseł. 

1. Odpowiedni sposób ładowania szczoteczki - w szczoteczkach elektrycznych możemy spotkać się z dwoma typami akumulatorów: niklowo-wodorkowym lub litowo-jonowym. Aby akumulator na pełnym naładowaniu pracował jak najdłużej należy pamiętać aby nigdy całkowicie go nie rozładować. Pierwsze ładowanie zazwyczaj trwa 12-24h, w zależności od zaleceń producenta. Warto dokładnie się z nimi zapoznać przed pierwszym użyciem.
2. Dbaj o czystość rękojeści - niby oczywista sprawa, jednak czasem pomijana przy codziennym użytkowaniu. Po umyciu zębów należy zdjąć końcówkę i opłukać dokładnie włosie. Następnie umyć szczoteczkę letnią wodą lub wilgotną szmatką, nie pomijając przy tym miejsca przy końcówce. Dlaczego jest to tak ważne? Resztki pasty mogą gromadzić się na rękojeści, powodując tworzenie się osadów i kamienia, który w konsekwencji może przyczynić się do uszkodzenia szczoteczki.
3. Nie przyciskaj mocno szczoteczki do zębów - zbyt mocne dociskanie szczoteczki do zębów może przyczynić się do podrażnienia dziąseł oraz pojawienie się nadwrażliwości. Poza tym zbyt duży nacisk powoduje naruszenie metalowego bolca, na którym osadzona jest końcówka. Wygięty i naruszony bolec skutkuje uszkodzeniem szczoteczki - szczoteczka przestaje pracować.
4. Regularnie wymieniaj końcówki co 3 miesiące - jest to istotne z dwóch powodów: higienicznych i technicznych. Ciągle używane końcówki siłą rzeczy zachodzą osadem z pasty, który z czasem zamienia się w kamień. Ograniczone ruchy szczoteczki sprawiają, że końcówka znacznie słabiej czyści nasze zęby. Dlatego też, tak ważna jest regularna wymiana końcówek na nowe. W tym wpisie blogowym przeczytasz ➤ jak rozpoznać, kiedy końcówka szczoteczki jest do wymiany? 
5. Przechowuj szczoteczkę w pozycji stojącej - najlepiej aby szczoteczka po umyciu zębów swobodnie stała na stojaku bądź ładowarce. Dlaczego to jest tak ważne? Jeśli szczoteczka jest w pozycji stojącej to wszelkie resztki wody mogą swobodnie odparować i wypłynąć z małych zakamarków, np. koło włącznika. Jeśli szczoteczka ułożona jest na leżąco, to resztki wody znajdujące się koło przycisków po odparowaniu mogą zostawić osad. Zgromadzony osad może w późniejszym czasie utrudnić włączenie szczoteczki.

Nie ma żadnych przeciwwskazań do stosowania szczoteczek elektrycznych przy aparacie ortodontycznym. Z pewnością taka szczoteczka może okazać się doskonałym sprzymierzeńcem w dbaniu o czyste zęby. Dość skomplikowana budowa aparatu sprzyja powstawaniu próchnicy i osadów. Z tego powodu osoby noszące aparat powinny zwrócić szczególną uwagę na regularne i dokładne czyszczenie zębów. Szczoteczka elektryczna w połączeniu ze specjalną końcówką ortodontyczną pomoże utrzymać jamę ustną w należytej czystości. Taki rodzaj końcówek oferuje marka Oral-B, a także marka szczoteczek sonicznych SEYSSO czy Smilesonic.