Jak bezpiecznie wybielić zęby w domu?

Kto z nas nie marzy o białych i zdrowych zębach? Chyba nie trzeba przytaczać żadnego dowodu naukowego, aby stwierdzić, że zdrowe i białe zęby wpływają na naszą samoocenę. Sprawiają, że uśmiechamy się częściej i chętniej. Co zrobić, aby lepiej zadbać o zęby i sprawić by były bielsze? Sposobów jest wiele, ale tak naprawdę każdy w domowym zaciszu może to osiągnąć. Jakie metody wybielania zębów sprawdzą się najlepiej i co wpływa na kolor naszego uzębienia?

Spis treści

• Idealnie białe zęby - czy to możliwe?
• Jak wybielić zęby w domu? – krótki przegląd past wybielających
• Pasty wybielające z nadtlenkami  - jak działają?
• Pasty wybielające z enzymami roślinnymi – dla kogo?
• Wybielające czarne pasty do zębów z węglem aktywnym
• Pasty wybielające i remineralizujące jednocześnie?
• Czy można wybielić zęby w tydzień? – preparaty wybielające do zadań specjalnych 
• Jak bezpiecznie wybielić zęby wrażliwe?
• Mycie zębów sodą oczyszczoną – czy to dobra domowa metoda wybielania zębów?
• Bezpieczne wybielanie zębów - czyli dlaczego tak ważne jest częste zmienianie pasty?
• Czy istnieje jedna najlepsza pasta wybielająca do zębów? 

Zacznijmy od tego, że nasz naturalny kolor zębów zależy od wielu czynników, takich jak geny, gęstość i grubość szkliwa, wiek czy styl życia. Kolor zębów zmienia się z wiekiem. Osoby młode mają najczęściej jaśniejszy kolor zębów. Wraz z wiekiem szkliwo staje się cieńsze i dlatego nasze zęby zaczynają być bardziej żółte. Warto też pamiętać, że ciemniejszy odcień zębów może być naszym naturalnym kolorem i wcale nie musi to oznaczać niewłaściwej higieny jamy ustnej. Nasza najczęstsza zmora, czyli przebarwienia na zębach pojawiają się, kiedy pijemy dużo kawy, herbaty, czerwonego wina lub napojów typu cola. Zmiana koloru zębów może być również efektem palenia tytoniu, a nawet stosowania niektórych leków. Łatwo zauważyć, że kolor zębów zależy od wielu czynników. Na szczęście na dużo z nich mamy wpływ, a przy pomocy odpowiednich produktów i różnych metod wybielania możemy bezpiecznie i skutecznie wybielić nasze zęby. 

Do domowego wybielania zębów idealnie sprawdzi się stosowanie past wybielających, które dzięki odpowiednio dobranym składnikom aktywnym zapewniają efektywne usuwanie przebarwień. Zanim jednak wybierzemy najlepszą pastę wybielającą, warto bliżej przyjrzeć się ich właściwościom. Mając taką wiedzę, dużo łatwiej dopasować potencjał pasty do naszych potrzeb i osiągnąć szybko oczekiwane efekty. Jeśli szukasz inspiracji i podpowiedzi, sprawdź też nasz ➤Ranking past wybielających.

To dobra propozycja dla tych, którzy pragną rozjaśnić swój naturalny kolor zębów nawet o kilka tonów*. Dobrym przykładem jest tu pasta Yotuel All in One. Jej głównym składnikiem wybielającym jest nadtlenek karbamidu, który w kontakcie z wodą i śliną przekształca się w nadtlenek wodoru (0,1%). To właśnie on odpowiada za utlenianie barwników i wybielanie zębów. Pasta posiada także niski współczynnik ścieralności, co jest ważne dla ochrony szkliwa. Inną ciekawą propozycją jest pasta Curasept Whitening, która zawiera nadtlenek wodoru oraz PVP. Oba związki zapewniają skuteczne usuwanie zewnętrznych przebarwień, jednocześnie chroniąc zęby przed ich ponownym odkładaniem się.

*efekt końcowy zależy od wielu czynników, takich jak nasz naturalny kolor zębów, podatność na wybielanie itp.

Dla miłośników kawy i herbaty, pragnących zredukować nieestetyczne przebarwienia ciekawą propozycją może okazać się pasta WHITEWASH Premium Enzyme Whitening. W jej składzie znajdziemy naturalny enzym roślinny (papaina), który rozszczepia białkową podstawę osadu, usuwając dzięki temu przebarwienia z powierzchni zębów. Pasta dodatkowo pomaga ograniczać odkładanie się kamienia nazębnego. Inną propozycją jest pasta Nano WhiteWash Intensive Whitening, która poza enzymami takimi jak bromelina i papaina zawiera również specjalne mikrokapsułki polerujące. Połączenie tych składników pomaga w efektywny i dość szybki sposób przywrócić naturalną biel zębów. Ten rodzaj pasty sprawdzi się u osób z bardziej uporczywymi przebarwieniami. Pasta zawiera także hydroksyapatyt i fluor, co chroni szkliwo zębów przed nadwrażliwością i rozwojem próchnicy.

Już od dłuższego czasu są popularne czarne pasty do zębów z węglem aktywnym. Dlaczego klienci tak chętnie po nie sięgają? Węgiel aktywny oprócz tego, że skutecznie usuwa barwne związki garbnikowe powstałe po wypiciu kawy czy herbaty, to jeszcze rewelacyjnie usuwa przyczyny nieświeżego oddechu. Poza tym działa przeciwpróchniczo. Dobrym przykładem jest pasta SEYSSO Carbon Black, która dodatkowo została wzbogacona o cząsteczki hydroksyapatytu, olej kokosowy i ksylitol. Również pasta WOOM Carbon+, Nano Whitewash Volcanic lub White GLO Charcoal to ciekawa propozycja z tej kategorii past. 

Coraz więcej producentów past do zębów tworzy formuły, które nie tylko pomagają wybielić zęby poprzez usuwanie przebarwień, ale też wzmacniają i remineralizują zęby. Dzięki takim właściwościom past wybielających możemy przywrócić zębom ich naturalny jasny kolor bez uszkadzania struktury zębów. Bardzo dobrym przykładem jest pasta You&You Whitening and Total Care, która cechuje się niskim współczynnikiem ścieralności, dlatego też jest bezpieczna dla szkliwa zębów. Pasta zawiera perlit i kaolin, które zachowując minimalny poziom ścieralności dla szkliwa, mają bardzo dobre właściwości polerujące i czyszczące. W efekcie zęby stają się jaśniejsze i wyraźnie gładsze. Fluor i hydroksyapatyt wzmacniają szkliwo zębów i chronią przed nadwrażliwością. Innym przykładem jest pasta WOOM White+ z glicerofosforanem wapnia i związkami ograniczającymi tworzenie się kamienia nazębnego oraz Vitis Whitening z cząsteczkami hydroksyapatytu..

Polecane dla Ciebie

Czym wybielić zęby, jeśli chcemy dość szybko uzyskać efekt bielszych zębów? Warto wtedy sięgnąć po coś silniejszego w działaniu, czyli po specjalny preparat wybielający zęby. Tu z pomocą przychodzą produkty takie jak pasta polerująca, systemy wybielające lub paski wybielające. System wybielający Biała Perła Triple Action posiada unikalną formułę wybielającą HAP-PAP-HA, która jest bezpieczna dla zębów i dziąseł. Cała kuracja trwa 5 dni, co oznacza, że zęby możemy wybielić w niecały tydzień. Jest to jeden z szybszych i łatwiejszych sposobów na bielsze zęby. Dla osób z mocnymi przebarwieniami na zębach świetnie sprawdzi się pasta polerująca ApaCare. Jednak należy pamiętać, że to produkt o silnym działaniu i należy go stosować tylko 1-2 razy w tygodniu, najlepiej w połączeniu z pastą o działaniu remineralizującym. A jeśli zależy nam na utrzymaniu efektu białych zębów po zabiegu wybielania w gabinecie, to warto sięgnąć po pasty dedykowane do tego celu. Tu świetnym przykładem jest pasta Opalescence Whitening Cool Mint, która od lat cieszy się ogromną popularnością i dobrymi opiniami. Jest również dostępna w wersji dla zębów wrażliwych.

Dziś posiadacze zębów wrażliwych także mogą spełnić swoje marzenie o białych zębach. Ważne, aby specjalnie nie eksperymentować i wybierać produkty o łagodniejszym działaniu. Może na efekty poczekamy nieco dłużej, ale przynajmniej nie pogłębimy już istniejącej nadwrażliwości. Warto wybierać pasty, które w swoim składzie posiadają enzymy roślinne jak papaina czy bromelina. Są one łagodniejsze dla szkliwa i działają powierzchniowo. A jeśli pasta dodatkowo posiada w swoim składzie hydroksyapatyt lub inne źródła składników budujących szkliwo (np. glicerofosforan wapnia), to możemy być pewni, że taka pasta nie tylko rozjaśni kolor zębów, ale również wspomoże walkę z nadwrażliwością. W pastach wybielających do zębów wrażliwych stosuje się także mikrodrobinki nie tak intensywne, jak w klasycznych, bardziej ściernych pastach do zębów. Warto pamiętać, że im wyższy współczynnik RDA (współczynnik ścieralności zębiny), tym lepsze efekty wybielania, ale jednocześnie większe ryzyko pojawienia się nadwrażliwości. Dlatego warto przy wrażliwych zębach wybierać specjalne dedykowane produkty wybielające, o odpowiednio niskim współczynniku RDA, około 50.

Polecane dla Ciebie

Domowe sposoby na bielsze zęby, czy też inaczej naturalne metody wybielania, często polegają na wykorzystaniu czystej sody oczyszczonej, czasem z dodatkiem soku z cytryny. Natychmiastowy efekt wybielania zębów za pomocą wodorowęglanu sodu jest łatwo zauważalny. Po pierwszym użyciu może nam się wydawać, że kolor naszego uzębienia jest jaśniejszy, co sprawia, że wiele osób uznaje sodę oczyszczoną za idealne rozwiązanie do wybielania zębów. Ten efekt jest osiągany dzięki silnym właściwościom ścierającym (abrazyjnym) sody oczyszczonej. Oznacza to, że soda mechanicznie usuwa osad, który powoduje przebarwienia na powierzchni zębów. Należy jednak być świadomym, że częste wybielanie zębów sodą oczyszczoną, zwłaszcza z dodatkiem soku z cytryny, może mieć negatywny wpływ na stan uzębienia. Regularne stosowanie tej metody nie jest korzystne dla zdrowia zębów.

Naturalne wybielanie zębów sodą oczyszczoną może prowadzić do osłabienia zębów, co zwiększa ich podatność na działanie szkodliwych bakterii, powodujących próchnicę. Soda oczyszczona może również uszkodzić szkliwo i sprzyjać powstawaniu mikrorysek na jego powierzchni. Co więcej, zęby po regularnym myciu sodą oczyszczoną mogą wykazywać zwiększoną tendencję do pojawiania się kolejnych przebarwień. Dodatkowo może pojawić się nadwrażliwość zębów. Warto również pamiętać, że soda nie chroni uzębienia przed szkodliwym działaniem bakterii i nie zastępuje tradycyjnego, codziennego szczotkowania z użyciem odpowiednio dobranej pasty do zębów. Więcej o tym, co osłabia szkliwo zębów i jak wzmocnić zęby przeczytasz w tym wpisie ➤Odbudowa szkliwa zębów, czyli o tym jak wzmocnić zęby?

Wielu specjalistów od spraw żywienia podkreśla, że im bardziej nasza dieta jest różnorodna w składniki odżywcze, tym lepiej nasz organizm funkcjonuje, a my możemy dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem. Podobnie sprawa ma się z naszymi zębami. One też potrzebują różnorodności. Dlatego dobrze jest co jakiś czas zmieniać pasty i stosować je zamiennie. A jeśli używamy past wybielających, to już szczególnie powinniśmy o to zadbać. Warto w połączeniu z pastą wybielającą stosować inną o uzupełniającym działaniu, np. o właściwościach remineralizujących. Taka pasta odbuduje mikroubytki, wzmocni szkliwo i dostarczy cennych składników mineralnych. Nasze zęby staną się nie tylko bielsze, ale także będą lepiej chronione przed nadwrażliwością.  Doskonałym przykładem past, które można stosować zamiennie są pasty SEYSSO. Każda z past ma nieco inne właściwości. Czarna pasta SEYSSO Carbon Black z węglem aktywnym doskonale radzi sobie z usuwaniem wszelkich przebarwień z powierzchni szkliwa. Natomiast wersja SEYSSO Oxygen z wysoką zawartością cząsteczek hydroksyapatytu (5%), odbudowuje szkliwo i chroni zęby przed nadwrażliwością w trakcie lub po wybielaniu. Inną ciekawą propozycją past o działaniu remineralizującym jest ApaCare lub Curasept Biosmalto Caries Abrasion & Erosion oraz pasta WOOM Total+.

Być może idealny hollywoodzki uśmiech nie jest w zasięgu każdego, ale na pewno każdy z nas może znacząco poprawić kolor swoich zębów. Szeroki wybór past wybielających i innych preparatów zapewni skuteczne wybielanie zębów. Warto próbować różnych produktów, aby móc znaleźć najlepszą dla nas pastę wybielającą. Bo najlepsza to ta, która nam pasuje. A jeśli już taką znaleźliście, to pamiętajcie też o dobrej szczoteczce do zębów. Pamiętajmy, że w walce o piękny uśmiech, śnieżnobiałe zęby to nie wszystko. Zęby powinny być przede wszystkim zdrowe. Dlatego dbajmy o swoje zęby, regularnie odwiedzajmy stomatologa, a produkty do wybielania stosujmy z rozsądkiem.